Bok
Knyt An!
Förstå era anknytningsprofiler
En varm, kunskapsbaserad och hoppfull bok som hjälper er förstå varför ni reagerar som ni gör – och hur ni kan skapa tryggare, kärleksfullare relationer.
FÖRSTÅ ERA ANKNYTNINGSMÖNSTER
Upptäck varför ni fastnar i samma mönster.
PRAKTISKA VERKTYG OCH AHA-INSIKTER
Få konkreta tips för bättre samtal och närhet.
MINDRE TJAFS – MER FÖRSTÅELSE
Lär er hantera känslor, roller och konflikter.
BYGG EN TRYGG OCH KÄRLEKSFULL RELATION
Skapa den relation ni längtar efter.
175Kr
90 kr
pris ink.moms + frakt
Kort
Samtalskort för relationer
Vad känner ni egentligen?
“Vi kan inte kommunicera.”
Något många säger – och känner igen sig i.
Men ibland handlar det inte om viljan att prata, utan om att det är svårt att sätta ord på känslor och behov.
Samtalskorten hjälper er att:
- sätta ord på känslor
- förstå varandra bättre
- skapa tryggare samtal
- komma närmare varandra
Ett enkelt verktyg för djupare samtal och starkare relationer.
175Kr
pris ink.moms
Retreat
Parkommunikationshelg
Förstå varandra bättre
En helg för er som vill förstå varandra bättre och stärka relationen. Genom samtal, teori och praktiska övningar får ni verktyg för tryggare kommunikation och djupare kontakt.
Vi utforskar bland annat:
- varför konflikter uppstår
- känslor och behov
- kommunikation och anknytning
Helgen hålls på Farsta Gård i en lugn och avslappnad miljö med plats för sju par.
175Kr
pris ink.moms
Föredrag
Varför krisar vi egentligen?
Ett inspirerande föredrag om anknytning, relationer och varför vi reagerar som vi gör.
Varför hamnar vi i samma konflikter om och om igen? Varför drar sig vissa undan medan andra söker närhet? Med avstamp i anknytningsteorin får du en ökad förståelse för de känslor, reaktioner och beteenden som påverkar våra relationer.
Genom teori, filmklipp och konkreta exempel från arbete med par får du insikter om våra anknytningsmönster, rädslan för att bli avvisade och hur negativa mönster kan brytas. Föredraget ger verktyg för att skapa större trygghet, bättre kommunikation och starkare relationer – både till din partner och till andra människor.
Du får bland annat lära dig:
• Varför vi reagerar som vi gör i nära relationer
• Om du är den som söker närhet eller den som drar dig undan
• Hur negativa samspelsmönster kan brytas
• Hur trygghet byggs genom lyhördhet och engagemang
• Varför god kommunikation är grunden för närhet och intimitet
175Kr
pris ink.moms
Parterapi
Parterapi via nätet
Trygg och evidensbaserad hjälp för er relation, oavsett var ni befinner er.
När kommunikationen låser sig, konflikterna återkommer eller närheten känns långt borta kan det vara svårt att hitta tillbaka på egen hand. Genom rådgivningssamtal och Emotionellt fokuserad parterapi (EFCT) får ni hjälp att förstå de mönster som skapar avstånd och istället bygga trygghet, kontakt och förståelse.
EFCT är en av världens mest välutvärderade metoder för parterapi och bygger på anknytningsteorin – kunskapen om hur våra tidigare erfarenheter påverkar våra relationer idag. Tillsammans utforskar vi de känslor och behov som ligger bakom konflikterna och arbetar för att skapa nya sätt att mötas.
Samtalen sker digitalt, vilket gör det enkelt att få professionellt stöd oavsett var ni bor. Målet är att hjälpa er bryta negativa samspelsmönster, stärka den känslomässiga kontakten och skapa en tryggare relation där båda känner sig sedda, hörda och betydelsefulla.
175Kr
pris ink.moms
Alltid aktuellt!
It´s Not About the Nail
Så går det till när vi missförstår varandra. En rolig film med hög igenkänningsfaktor.
EFT och kärleken
Läs om när forskarna knäckte gåtan med varför EFT är så effektivt >>
Otrohet
Vi tittar närmare på 6 olika sorters otrohet! >>
Gratis läsning!
Smygläs förordet.
”Därför skrev jag boken”
Fakta om EFT
Fakta om EFT Emotionellt fokuserad parterapi (EFT) grundades på 1980-talet av Sue Johnsson och Les Greenberg. Johnsson vidareutvecklade sedan metoden. Idag är hon professor i klinisk psykologi vid University of Ottawa och innehavare av en forskningsprofessur vid...
Mina 10 bästa goda råd när det inte är bra
Mina 10 bästa råd när det inte är bra Den här listan var med i artikeln på Aftonbladet Plus i september. Många vill ha kvick fix men tyvärr … Men när du läser kanske du inser att det handlar om ett mönster. Att ni gör samma dumma saker om och om igen. Handlingar som...
Gift vid första ögonkastet? Det vågar ingen
Gift vid första ögonkastet? Det vågar ingen Gift vid första ögonkastet är slut för säsongen. Tre par, men ingen av dem fortsatte tillsammans. Vem är förvånad? Det spelar ingen roll vad såpan heter: Bonde söker fru, Tro, hopp och kärlek eller Gift vid första...
Sju myter om otrohet
7 myter om otrohet Vad är otrohet? Att alltid umgås med samma kollega på jobbet? Vara förälskad men inte gå i säng? Sex utan känslor?Scott R Wolley, professor och EFT- terapeut vid California School of Professional Psychology, Alliant International University, San...
sex olika sorters otrohet
6 olika sorters otrohet En otrohet kan lätt uppfattas som ”något som bara hände”. Men tittar vi närmare finns det olika drivkrafter, ibland flera samtidigt. Här sex affärer sedda genom EFT-perspektiv. Den romantiska fantasinPersonen som är otrogen vill undvika...
EFT parterapi och kärleken
EFT och kärleken Den här texten berättar om när forskarna knäckte gåtan med varför EFT är så effektivt. Kärlek, vad är det? En gåtfull och svårfångad känsla, möjlig att beskriva men inte att definiera? En berusande blandning av sex och känsla?”Nej”, svarar...
EFT-parterapi, artikel i aftonbladet
Artikel från Aftonbladet Har du och din partner testat allt – och ändå hamnat i en återvändsgränd?Då kan det vara dags att pröva EFT, Emotionellt fokuserad parterapi.– Forskning visar att 70–75 procent av paren får det mycket bättre, säger legitimerade psykoterapeuten...
Hej världen!
Välkommen till WordPress. Detta är ditt första inlägg. Du kan redigera det eller ta bort det. Sedan är det bara att börja skriva!